2005年 10月 18日
冷え性予防ドリンク |
私、とっても冷え性なんです!(この表現変だなぁ・・・)
もうずーっと冷え性に悩まされています。
だから、冬が来るのが憂鬱になります(-_-;)冬のイベントは好きなんですけどね。
冷え性を改善するために、イロイロやりました!
梅エキスを飲んだり、体操したり、マッサージしたり、靴下履くのやめたり・・・
でも、あんまり続かないんですよね~即効性がナイと次のものにチャレンジしてしまう。
これじゃ~ダメって分かってるんですけど、変化が現れないと続ける気にならないですよね?
えっ!私だけかな・・・(笑)
そんな私が最近続けてるものは、自分で作ったドリンクです!
和食を勉強して、健康にも気をつかっている方に教えてもらって作ってみたんです。
おろし生姜を使うので、一生懸命すりおろしてたら、指がめっちゃ熱くなったので、
コレは効果がありそうだ!と確信いたしました。
作りかたは、先週のメルマガで紹介したので、気になる方はチェックしてみてください!
メルマガVol.43
このドリンクを飲んでるせいか、寒くて眠れないってことがなくなりました。
昨日なんて、暑かったぐらい(^^ゞ
先日ご紹介した、ゲルマニウム温浴も効いてると思いますが、
このドリンクも効き目がありそう!!
今年の冬を少しでも快適に過ごしたいな~と思い、続けてみようと思います♪
女性は冷え性の方が多いですよね?みなさんは大丈夫?
何かイイ解消法があれば教えてくださーい!!
by body-smile
| 2005-10-18 09:26
| 健康