2006年 03月 09日
プチ断食 |
私は3~6ヶ月に一回、プチ断食をしています!
と言っても、全く食べないわけじゃ~ありませんよ。
ヨーグルト・豆乳・果物&野菜ジュースなどを使って1~2日間固形のものは控えます。
body smileという私が担当しているHPで販売している『ユアラーゼ』という野草酵素の
ドリンクも、プチ断食の強い味方です♪
ダイエットというよりは、体調を整えるのいうことでプチ断食をしています。
たまには、体を休ませてリセットしてあげないと、体の機能がちゃんと働いてくれないんです!
不摂生が続いてしまったら、プチ断食がオススメ!ぜひHPをご覧ください☆
只今、SALE中です(●^o^●)
by body-smile
| 2006-03-09 18:23
| 健康